Dobrou zprávou je, že i drobné úpravy vaší péče mohou pomoci pokožce zvládnout zimní výzvy a zachovat ji zdravou a zářivou. Přinášíme vám pět jednoduchých, ale účinných kroků, které se stanou základem vaší zimní rutiny.
Nalézáme se právě uprostřed období, které je pro naši pleť mimořádně náročné. Cítíte, že vaše pleť je suchá, podrážděná nebo snad svědí? Možná dokonce trpíte zarudnutím či pocitem pnutí. Není divu – pleť přirozeně reaguje na výrazné změny teplot a vlhkosti, které jsou pro zimní měsíce typické. Stačí jen lehce upravit svou rutinu a věnovat pokožce pozornost, kterou si zaslouží. Zkuste se zaměřit na jemné, ale účinné kroky – vaše pleť vám poděkuje.
1
Šetrné čištění jako základ zdravé pleti
Mýdlo na obličej může pokožku snadno vysušovat a dráždit. Často má vyšší pH (kolem 9–10), zatímco přirozené pH naší pokožky je nižší, mezi 4,5–5,5. Vyšší pH narušuje ochranný kyselý plášť pokožky, což ji činí zranitelnější vůči bakteriím, znečištění a ztrátě vlhkosti. Agresivní čištění navíc může způsobit přesušení pleti nebo naopak zvýšenou tvorbu mazu, což je obranná reakce pokožky na ztrátu hydratace. V zimě je proto vhodné volit jemnější alternativy, jako je čisticí mléko nebo micelární voda. Například revitalizační odličovací voda, která obsahuje hojivý extrakt z hamamelisu, mořské řasy a panthenol, jemně odstraňuje nečistoty a zároveň uklidňuje podrážděnou pleť.
hydratační pleťová voda Aesop, 100 ml, 940 Kč, koupíte zde, revitalizační odličovací voda Smyssly, 150 ml, 950 Kč, koupíte zde, odličovací maska Havlík apoteka, 200 ml, 473 Kč, koupíte zde
2
Exfoliace a extra výživa pro obnovu pleti
Na povrchu pokožky se přirozeně hromadí odumřelé buňky. Pokud je pravidelně neodstraňujete, mohou bránit vstřebávání aktivních látek z vaší kosmetiky. Jemná exfoliace tento problém řeší a podporuje přirozený proces obnovy pleti. Jak probíhá buněčná obnova? V hlubších vrstvách kůže vznikají nové buňky, které postupně „cestují“ na povrch pokožky. Tento proces trvá 28–40 dní, v závislosti na věku, zdravotním stavu a péči o pleť. Na povrchu buňky odumírají a vytvářejí ochrannou vrstvu. Tyto buňky se přirozeně odlupují, nebo je lze jemně odstranit exfoliací. Exfoliační produkty, jako peeling nebo tonikum, stačí použít jednou týdně. Po exfoliaci je ideální pleť vyživit. Rozjasňující výživná maska dodá pleti hloubkovou výživu, jas a díky složce Bright Oléoactif pomáhá redukovat pigmentové skvrny.
rozjasňující výživná maska Smyssly, 50 ml, 1050 Kč, koupíte zde, jasňující pleťový peeling Lumene, 125 ml, 490 Kč, koupíte zde, exfoliační maska Tata Harper, 30 ml, 2000 Kč, koupíte zde
3
Více hydratace i výživy
V zimě je klíčové kombinovat hydrataci a výživu, aby pleť zvládla bojovat se suchým vzduchem a chladným počasím. Doporučujeme tři kroky:
1 Hydratační sérum: Po čištění pleti použijte 2–3 kapky hydratačního séra kyseliny hyaluronové. Hydratovaná pleť lépe vstřebává aktivní látky.
2 Výživné oleje: Denní rozjasňující sérum se zlatem dodá pokožce pocit „šťavnatosti“. Stačí pár kapek nanést na vlhkou pleť před aplikací krému.
3 Výživnější krém: Lehké hydratační krémy můžete v zimě nahradit hutnější variantou, například Perlovým výživným krémem, který dodává nemastnou výživu a zanechává pleť sametově jemnou.
Extra tip: Zvlhčovač vzduchu v místnosti pomáhá udržet pleť hydratovanou, snižuje její vysušení a podporuje kvalitní spánek.
sérum kyseliny hyaluronové 4% Smyssly, 20 ml, 1490 Kč, koupíte zde, rozjasňují sérum se zlatem Smyssly, 20 ml, 1590 Kč, koupíte zde, perlový výživný krém Smyssly, 50 ml, 1490 Kč, koupíte zde, denní a noční pleťový krém Nuxe, 75 ml, 2490 Kč, koupíte zde
4
I ruce si zaslouží péči
Ruce jsou v zimě velmi namáhané. Chlad, časté mytí a nedostatečná ochrana je mohou vysušit a poškodit. Používání kvalitního krému na ruce, ideálně s přírodními oleji, pomáhá předcházet vysušení. Symssly regenerační krém na ruce s mandlovým olejem a olivovým olejem obsahuje i najemno drcené mandlové skořápky šetrně odstraní odumřelé buňky. Vitamin C má zesvětlující účinky a sjednocuje barevný tón pleti. A nezapomínejte na rukavice – ochrana, která má velký význam.
regenerační krém na ruce Smyssly, 50 ml, 820 Kč, koupíte zde, bohatě hydratační krém na ruce Augustin Bader, 50 ml, 1250 Kč, koupíte zde, krém na ruce La Prairie, 100 ml, 3750 Kč, koupíte zde
5
Péče o rty
Rty jsou v zimě obzvlášť náchylné k vysušení a popraskání. Vyhněte se olizování rtů, které situaci zhoršuje. Místo toho používejte kvalitní balzámy s přírodními oleji a másly. Výživný balzám vaše rty vyživí, zjemní a navíc dodá plnější vzhled. Balzám aplikujte podle potřeby během dne a silnější vrstvu na noc – ráno budou vaše rty jemné, vyživené a připravené čelit zimnímu počasí.
výživný balzám pro plnější rty Smyssly, 5 ml, 490 Kč, koupíte zde, výživný balzám na rty Omorovicza, 10 ml, 1150 Kč, koupíte zde, výživný balzám na rty Dr. Barbara Sturm, 12 ml, 1150 Kč, koupíte zde
